中医以为，夏属火，与心相应，此时东谈主体易出现心火偏旺、汗出过多、气阴耗伤等问题，说明为心烦、失眠、口干、乏力等。同期，开云kaiyun中国官网入口干冷交蒸也容易影响脾胃运化功能。

昔日生存中，除了允洽午休、清淡饮食外，还可按揉内关、神门、足三里、大陵、太冲等穴，不错养心神、健脾胃、助就寝，匡助悠闲度夏。

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